café papote « quelle place pour les Proteines dans notre alimentation » par Véronique « Du Pep’s dans votre assiette »

animé par Véronique « Du Pep’s dans votre assiette ». On entend souvent parler des protéines, mais ce n’est pas toujours facile de se retrouver dans toutes les informations. Alors, à quoi servent-elles ? De combien a-t-on vraiment besoin? Quelles sont les   meilleures sources, les aliments les plus riches en protéines? Echangeons et faisons le point sur leur rôle et leur place dans notre alimentation pour être en bonne santé.